남들이 부럽다면-동기부여, 짧은 글

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※본문 스크립트

 

여러분은 남들보다

더 잘 살고 계십니까?

 

혹시 주변 친구들이나

SNS를 보면서,

나 보다 다른 사람들이

 

더 부유하고,

더 좋은 환경이고,

더 행복할 거라고

생각하며

부러워한 적 있나요?

 

그럼.. 정말

그게 사실일까요?

 

미국의 한 대학교에서

대학생들에게

지난 2주간 있었던

부정적인 사건과

긍정적인 사건의

빈도수를 묻는

실험을 한 적이 있습니다.

 

첫 번째,

자신에게 일어난 사건의 빈도수

두 번째,

다른 사람에게 일어난 사건의 빈도수

 

결과는 어땠을까요?

 

실험에 참여한

모든 학생들은

자신이 다른 학생들에 비해

부정적 사건의 빈도수가

더 많다고 응답했습니다.

 

반대로 긍정적 사건의 빈도수는

자신이 다른 학생들의

빈도수 보다 다 적다고

응답했습니다.

 

이 실험이 시사하는 의미는

무엇일까요?

 

맞습니다.

 

남의 떡이 더 커 보이고

내가 맞는 매는 더 아프다입니다.

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우리는

타인과 자신을 비교하며

타인이 자신보다 더

행복할 거라고 추측하며...

단지 추측이란 근거로

타인을 부러워합니다.

 

단순히 부러워하기만 하면 

다행이지만

시기 질투를 하기도 하며

또 어떤 때는

타인의 행복해 보이는 모습을 보면서

자신은 초라하다고 생각하고

불행을 느끼는 경우도 있습니다.

 

이런 부정적 생각은

부정적 감정을 낳고

부정적 행동을 하게 하며

당연히 부정적 결과를 초래합니다.

 

자연스럽게 부정의 악순환의 고리가 생겨

피폐한 삶이 되기 십상입니다.

 

사실, 힘들지 않은 삶은 없고

힘들지 않은 사람도 없습니다.

 

주변 사람이 멀쩡해 보이는 거는,

그냥 멀쩡해 보이는 것뿐입니다.

단지 추측일 뿐이죠.

 

모두가 힘듭니다.

그리고 모두가 행복합니다.

 

위 실험에서는

부정적인 사건뿐 아니라

긍정적 사건의 빈도수도 조사했는데요.

 

아무리 자기가 불행하다고

생각하는 사람도

긍정적인 사건이 없다고

응답한 학생은

단, 한 사람도 없었습니다.

잘 찾아보면

부정적인 일뿐 아니라

긍정적인 일 또한 넘쳐나는 게

인생입니다.

 

-

1. 저는 오늘 하루도

아무 사고 없이

건강하게 마무리하고 있습니다.

 

2. 오늘 하루가 꾀 

고됐는지, 맛있는 게 먹고 싶어

기영이 숯불치킨을 먹었습니다.

맛있었습니다.

 

3. 하루 책 20분 읽기!

오늘도 해냈습니다.

뿌듯하네요.

 

저는 지금 아주 잠깐사이

감사한 일 3가지를 찾았습니다. 

 

오늘은 잠이 아주 잘 올 것 같습니다.

 

여러분도 오늘

감사한 일 3가지

꼭 생각해 보셨으면

좋겠습니다. 

 

댓글로 남겨주시면 더 좋고요.

 

오늘의 인생 치트키(라고 우기고 싶은)는

 

의미 없이 타인과 비교하지 말고

지금 나에게 감사하자였습니다.

 

감사합니다.

 

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