성공한 사람들의 비밀노트 썸네일형 리스트형 인생의 치트키-몰입! 간단하게 초집중하게 만드는 5가지 스킬 더보기 ·영상과 글 2가지로 준비되어 있습니다. 글로 읽으실 분은 아래로 스크롤해주세요. ★본문 스크립트 오늘은 ‘몰입’이라는 인생의 치트키 기술을 소개해드립니다. 초집중의 힘은 여러 연구에서 나왔듯이 말 그대로 치트키입니다. 업무든, 공부든, 자기 계발이든 어떤 일을 하던 남들보다 몇 배 빠르고, 몇 배 더 좋은 성과를 가져올 수 있거든요. 오늘부터 누구나 쉽게 바로 몰입할 수 있는 가장 효과적인 방법 5가지를 알려드리도록 하겠습니다. 더보기 *본 내용은 세계최고 뇌 과학 권위자 ‘앤드류 후버만’ 교수님과 한국 최고 인지심리학 권위자 ‘김경일’ 교수님의 강연내용에서 발췌했습니다. 혹시 ‘리미트리스’라는 영화 보셨나요? 영화 ‘리미트리스’에서 주인공의 뇌가 100% 활성화되자 가장 먼저 한 게 바로 집 .. 더보기 [성공 비법] 위대한 성공의 시작은 작은 성공이다. (목표, 계획 성공하는 법) ◼성공한 사람들의 비밀 노트 EP.1 ✔목표한 계획을 성공시킬 필수원칙 3가지 쉬운 성공부터 이뤄가며 점점 한 단계씩 어려운 성공으로, 점차 난이도를 높여가며 목표를 실행하고 성공하기를 반복하자. 목표를 설정할때는 다음 행동 목표가 충분히 가능할 것 같은 목표를 설정하자. 목표의 난이도에 따라 합리적인 보상을 주자. 새로운 목표와 계획이 있었는데, 이번에도 실패하셨나요? 혹시 목표가 너무 터무니없이 높게 설정한 건 아닌지 되돌아봐야 할 필요가 있습니다. 많은 행동 설계연구 학자들은 아주 작고 사소한 것부터의 성공을 시작으로 그 성공을 반복하고 확대하면 좋은 성과를 얻을 수 있다고 말합니다. 우리는 이러한 행동 설계를 우리가 즐겨 하는 게임에서 찾아볼 수 있습니다. 게임은 왜 재밌을까요? 왜 많은 사람들이.. 더보기 이전 1 다음
